snacks ricos en carbohidratos para antes del entrenamiento

Introducción Alimentarse de manera adecuada antes de realizar ejercicio es fundamental para asegurar un buen rendimiento y obtener los mejores resultados. Los carbohidratos son una excelente fuente de energía y por eso es importante incluirlos en nuestra dieta, especialmente antes del entrenamiento. En este artículo te presentamos 5 snacks deliciosos y saludables que te ayudarán … Leer más