proteínas vegetales para culturistas

Beneficios de las proteínas vegetales para los culturistas Mejora del rendimiento muscular Las proteínas son esenciales para el desarrollo y la reparación muscular, y los culturistas necesitan una ingesta adecuada para poder crecer y mantener su masa muscular. Muchos asocian las proteínas exclusivamente con fuentes animales como la carne, los huevos o los lácteos, pero … Leer más