Métodos efectivos de recuperación para el rotador y evitar lesiones recurrentes
La importancia de la recuperación para el rotador La complejidad del músculo rotador El músculo rotador es una estructura clave en el hombro. Está compuesto por cuatro músculos: el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y el subescapular. Estos músculos trabajan en conjunto para permitir el movimiento y la estabilidad del hombro. Debido a la … Leer más