Cómo la cafeína puede ser tu aliada en pruebas de resistencia y endurance
Introducción ¿Qué es el endurance? El endurance es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de larga duración, como correr una maratón o participar en una prueba de ciclismo de resistencia. Estas pruebas requieren de una resistencia física y mental excepcional para poder sobrellevar la fatiga y mantener un ritmo constante a lo largo de … Leer más