Alivia el estrés y recupera tu equilibrio con la postura del niño en yoga
¿Qué es la postura del niño en yoga? Beneficios de la postura del niño en yoga El estrés es una realidad en nuestra vida cotidiana y puede afectar negativamente nuestra salud física y mental. Afortunadamente, el yoga ofrece diversas técnicas y posturas que nos ayudan a aliviar el estrés y encontrar el equilibrio emocional. Una … Leer más