Mejora tu capacidad de salto vertical con este eficaz ejercicio con banco entre las piernas
Introducción ¿Quieres saltar más alto y mejorar tu capacidad de salto vertical? Si eres un atleta, jugador de baloncesto o simplemente alguien que quiere mejorar su rendimiento físico, tener una buena capacidad de salto vertical es fundamental. Un salto vertical explosivo te ayuda a realizar mates, bloquear tiros, atrapar balones y tener una ventaja competitiva … Leer más