Tonifica tus hombros con la rutina de rotación externa de hombros con banda elástica
Introducción ¿Por qué es importante tonificar los hombros? Los hombros son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, ya que nos permiten realizar una amplia gama de movimientos. Además, unos hombros fuertes y tonificados no solo mejoran nuestra apariencia física, sino que también nos ayudan a prevenir lesiones y a realizar actividades diarias … Leer más