Fortalece tu cuello con esta rutina de ejercicios incluyendo la rotación hacia la derecha
Introducción Nuestro cuello es una parte importante de nuestro cuerpo que suele recibir menos atención en comparación con otros grupos musculares. Sin embargo, fortalecer y mantener una buena movilidad en el cuello es fundamental para nuestra salud y bienestar en general. En este artículo, queremos presentarte una rutina de ejercicios enfocada en fortalecer el cuello, … Leer más