Domina el press pectoral con protracción escapular: Una rutina efectiva para ejercitar tu pecho correctamente
Introducción ¿Por qué es importante una técnica correcta en el press pectoral? El press pectoral es uno de los ejercicios más populares para desarrollar el músculo del pecho en el gimnasio. Sin embargo, muchas personas no están realizando este ejercicio de manera correcta, lo que limita los resultados y aumenta el riesgo de lesiones. ¿Qué … Leer más