Entrena tus hombros con el increíble press de hombros tras nuca con barra de pie
Beneficios del press de hombros tras nuca con barra de pie Mayor desarrollo y definición de los hombros El press de hombros tras nuca con barra de pie es un ejercicio altamente efectivo para desarrollar y definir los músculos de los hombros. Al realizar este ejercicio, se trabaja principalmente el deltoides, el músculo que conforma … Leer más