Potencia tu desarrollo de hombros con el efectivo ejercicio de press de hombros con agarre neutro sentado
Introducción Qué es el press de hombros con agarre neutro sentado El press de hombros con agarre neutro sentado es un ejercicio ampliamente utilizado en el mundo del fitness y el culturismo para fortalecer y desarrollar los músculos de los hombros. Consiste en la elevación de pesas desde los hombros hasta una posición completamente extendida … Leer más