Alcanza unos tríceps de acero con estos ejercicios: plancha y extensión de tríceps
Introducción ¿Quieres lucir unos tríceps fuertes y tonificados? ¡Estás en el lugar correcto! Sabemos lo importante que es para ti verte y sentirte bien. Por eso, en este artículo te vamos a enseñar dos ejercicios clave para desarrollar unos tríceps de acero: la plancha y la extensión de tríceps. Estos ejercicios son ampliamente utilizados en … Leer más