Mejora tus rutinas de gimnasio con estos 5 ejercicios de flexión de piernas con TRX
Introducción Qué es el TRX El TRX es un tipo de entrenamiento que utiliza cuerdas sueltas y correas de nylon para realizar una variedad de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares. Una de las principales ventajas del TRX es su capacidad para mejorar la fuerza y la flexibilidad a través de ejercicios de resistencia y … Leer más