Fortalece tus brazos con esta rutina de flexión de brazos sobre una pelota de pilates
Introducción En nuestra búsqueda por mantenernos en forma y fortalecer nuestro cuerpo, es fundamental trabajar los diferentes grupos musculares de manera equilibrada. Uno de los grupos más importantes a trabajar son los brazos, ya que nos permiten llevar a cabo una gran cantidad de tareas diarias y deportivas. En este artículo te presentaremos una rutina … Leer más