Tonifica tus tríceps al máximo con esta rutina de ejercicios: extensión de tríceps de pie con botellas de agua
En nuestra búsqueda constante por mantenernos en forma y lograr un cuerpo tonificado, es fundamental trabajar diferentes grupos musculares, y los tríceps no son la excepción. Los tríceps son los músculos ubicados en la parte posterior de los brazos y son responsables de los movimientos de extensión del codo. Si deseas fortalecer y tonificar tus … Leer más