Tonifica tus tríceps: ¡Descubre la rutina perfecta de extensión excéntrica para lograrlo!
Introducción La importancia de los tríceps Los tríceps son uno de los grupos musculares más importantes en nuestro cuerpo. Son responsables de la extensión del codo y nos ayudan a realizar movimientos como empujar, levantar y cargar objetos. Además, unos tríceps tonificados pueden mejorar nuestra apariencia física y aumentar nuestra fuerza en general. Si estás … Leer más