Dominus trICEPitus: Descubre la rutina definitiva de extensión de tríceps de pie con polea para maximizar tus resultados en el gimnasio
Introducción ¿Por qué es importante entrenar los tríceps? Al hablar de un entrenamiento físico completo, no podemos dejar de lado el trabajo de los tríceps. Estos músculos ubicados en la parte posterior del brazo son fundamentales para la fuerza y la estética de los mismos. Desarrollar unos tríceps fuertes y tonificados no solo mejora la … Leer más