Define tus tríceps con esta poderosa rutina de extensión de tríceps de pie con banda elástica
En nuestro constante esfuerzo por mantenernos en forma y tener un cuerpo tonificado, es común que nos centremos en ejercitar los músculos más grandes y evidentes, como el pecho, los bíceps o los abdominales. Sin embargo, no podemos olvidarnos de los músculos más pequeños, pero igualmente importantes, como los tríceps. En este artículo, vamos a … Leer más