Súmale potencia a tus tríceps con esta rutina de extensión con cable y cuerda: ¡Resultados en tus rodillas!
Introducción Desarrolla tríceps fuertes y definidos Los tríceps son uno de los grupos musculares más importantes a la hora de construir unos brazos fuertes y bien definidos. Muchas personas se enfocan en trabajar los bíceps y descuidan los tríceps, lo cual es un error, ya que estos representan aproximadamente el 60% del tamaño de los … Leer más