Mejora tus tríceps con esta efectiva rutina de extensión con cable polea tumbando en banco plano
Introducción Beneficios de trabajar los tríceps Los tríceps son uno de los grupos musculares más importantes en el mundo del fitness y el culturismo. No solo contribuyen a un aspecto estético atractivo al proporcionar forma y definición a los brazos, sino que también desempeñan un papel crucial en muchos movimientos básicos del tren superior. En … Leer más