Impulsa el crecimiento de tus tríceps con esta rutina de extensión con cable polea de pie y espalda apoyada
Introducción ¿Por qué es importante entrenar los tríceps? Los tríceps son un grupo muscular clave en la parte posterior de los brazos. No solo son responsables de la fuerza y estabilidad en diversos movimientos, sino también de la apariencia estética de los brazos. Unos tríceps bien desarrollados y tonificados pueden hacer que tus brazos se … Leer más