Consigue brazos fuertes con esta rutina de extensiones de tríceps con mancuerna de pie
Introducción Beneficios de los ejercicios de tríceps Los tríceps son un grupo muscular clave en nuestros brazos y ejercitarlos de manera regular puede tener diversos beneficios. Al fortalecer los tríceps, no solo mejoramos la forma y definición de nuestros brazos, sino que también nos ayuda en otras actividades diarias que involucran los brazos, como levantar … Leer más