Dale al esternocleidomastoideo: ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión
Introducción ¿Qué es el esternocleidomastoideo? El esternocleidomastoideo es un músculo clave en el cuello y la parte superior del cuerpo. Se extiende desde la base del cráneo detrás de las orejas hasta la clavícula y el esternón. Este músculo es responsable de girar y flexionar el cuello, y también ayuda en la respiración. La importancia … Leer más