Gana flexibilidad con este eficaz estiramiento del piramidal con piernas cruzadas
Introducción ¿Qué es el estiramiento del piramidal? El estiramiento del piramidal es un ejercicio altamente efectivo para mejorar la flexibilidad de los músculos de la cadera y la pierna. El músculo piramidal se encuentra en la región profunda de la pelvis y es responsable de la rotación externa de la cadera. Si tienes problemas de … Leer más