Mejora tu flexibilidad y previene lesiones con este estiramiento de psoas sobre banco inclinado
Introducción ¿Qué es el estiramiento de psoas? El psoas es uno de los músculos más importantes de nuestro cuerpo, ya que se encuentra involucrado en muchos movimientos y posturas que realizamos a diario. Es un músculo profundo que se encuentra en la parte frontal de la cadera y se extiende hasta la parte baja de … Leer más