Mejora la flexibilidad y alivia el dolor con estos ejercicios de estiramiento de la fascia plantar en el gimnasio
Introducción ¿Qué es la fascia plantar? La fascia plantar es una estructura de tejido conectivo que se encuentra en la planta del pie. Es una banda plana y gruesa que se extiende desde el talón hasta los dedos del pie y actúa como una especie de «ligadura» para sostener el arco del pie. La fascia … Leer más