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El abdomen definido es uno de los objetivos más comunes en el gimnasio. No solo es una señal de fuerza y buena salud, sino que también mejora la apariencia estética. Para lograr un abdomen definido, es necesario fortalecer los músculos del core, y una excelente manera de hacerlo es mediante los encogimientos abdominales con TRX. … Leer más

Introducción Si estás buscando una forma efectiva de tonificar tus abdominales, los encogimientos abdominales con TRX son una excelente opción. Estos ejercicios combinan la resistencia proporcionada por el TRX con el movimiento de encogimiento para fortalecer y definir los músculos abdominales. En este artículo, te mostraremos cómo realizar correctamente los encogimientos abdominales con TRX en … Leer más