Desarrolla hombros fuertes con la elevación lateral de hombros con mancuernas de pie: guía paso a paso
Introducción ¿Por qué es importante trabajar los hombros? Los hombros son un grupo muscular clave en el cuerpo humano. No solo le dan a nuestra parte superior del cuerpo una apariencia estéticamente agradable, sino que también desempeñan un papel importante en nuestra fuerza y movilidad. Además, los hombros estables y fuertes pueden ayudar a prevenir … Leer más