Domina tus ejercicios con las rutinas de dominadas Rocky al pecho y a la nuca en el gimnasio
Rutinas de dominadas Rocky ¿Qué son las dominadas Rocky? Las dominadas Rocky son un ejercicio de calistenia que consiste en elevar el cuerpo desde una posición colgada hasta que la barbilla se encuentra por encima de la barra. Estas dominadas, conocidas también como dominadas al pecho y a la nuca, son una variante más desafiante … Leer más