Potencia tus bíceps con esta efectiva rutina: Curl de bíceps con giro sentados sobre pelota de pilates
Introducción Acerca de los bíceps y su importancia en la rutina de entrenamiento Los bíceps son uno de los grupos musculares más populares y deseados en el mundo del fitness. Unos bíceps fuertes y tonificados no solo mejoran la apariencia física, sino que también facilitan el desempeño en otras actividades físicas y deportes. Es por … Leer más