Los mejores ejercicios para fortalecer el tríceps sin pesas
Introducción El tríceps es un músculo fundamental en los brazos y es responsable de la mayoría de la fuerza y el tamaño en la parte posterior del brazo. A menudo, la forma más común de fortalecer el tríceps es con ejercicios de pesas, como flexiones de tríceps o extensiones de tríceps con mancuernas. Sin embargo, … Leer más