Descubre los beneficios de los carbohidratos para la salud y cómo incluirlos en tu dieta
Importancia de los carbohidratos en nuestra alimentación ¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos son una fuente esencial de energía para nuestro cuerpo. Son compuestos orgánicos formados por carbono, hidrógeno y oxígeno, y se encuentran en una amplia variedad de alimentos como granos, frutas, verduras y lácteos. Estos nutrientes son necesarios para el correcto funcionamiento de … Leer más