Descubre los beneficios de las proteínas en la salud y cómo mantener un equilibrio adecuado en tu dieta
Introducción ¿Qué son las proteínas? Las proteínas son macronutrientes esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Están compuestas por aminoácidos, que son los bloques de construcción de las proteínas. Estos aminoácidos son necesarios para el crecimiento, reparación y mantenimiento de los tejidos, así como para la producción de enzimas, hormonas y anticuerpos. Las proteínas … Leer más