Descubre los aminoácidos esenciales que pueden ayudarte a mejorar tu resistencia física
Introducción ¿Qué son los aminoácidos esenciales? Los aminoácidos son los bloques de construcción de las proteínas, esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Existen 20 aminoácidos, de los cuales 9 son considerados esenciales, lo que significa que nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo. Estos aminoácidos deben obtenerse a través de la alimentación … Leer más